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  • 7. August 2014 um 0:07 Uhr als Antwort auf: Surfmobil Unikat! #143831
    ka nalu
    Teilnehmer

    Sehr geil. Gefällt mir richtig gut. Ich baue selber zur Zeit einen T3 auf (die Karosserie haben alleine 8 Monate verschlungen).

    Aber durch die Motorschräge geht mir viel Platz verloren.

    Da sieht das bei dir trotz kleinerem Bus viel effektiver und sinniger aus.

    Viel Spaß damit!

    6. August 2014 um 23:57 Uhr als Antwort auf: Biete MFG Freiburg – Frankreich 02.10.14 #143830
    ka nalu
    Teilnehmer

    Der Zeitraum passt, aber mir stehen max 2 Wochen zur Verfügung 🙁

    6. August 2014 um 23:55 Uhr als Antwort auf: Suche Mitsurfer (September) #143829
    ka nalu
    Teilnehmer

    Könnte frühstens Ende September, eher Oktober. Will aber auf jeden Fall auch noch mal 1-2 Wochen ins Wasser

    31. Juli 2014 um 21:01 Uhr als Antwort auf: Surfen in Fuerteventura #143739
    ka nalu
    Teilnehmer

    Wozu? Bei Fresh Surf gibts doch nen Neo zum Kurs, oder nicht.

    Neo ist auf jedenfall ratsam. Der Atlantik kimmt selten über 20ºC. Als Anfänger würde ich auch einen langarm empfehlen (ich bekomme von softboards immer Hautiritation)

    22. Juli 2014 um 1:39 Uhr als Antwort auf: Technologischer Fortschritt bei Surfbrettern #143584
    ka nalu
    Teilnehmer

    Vielleicht bin ich noch zu kurz dabei. Keine Ahnung.

    21. Juli 2014 um 22:44 Uhr als Antwort auf: Technologischer Fortschritt bei Surfbrettern #143581
    ka nalu
    Teilnehmer

    Ich würde es gern lesen. Aber es scheitert schon an der PN. Wenn ich Dein Profil anklicke ist da kein PN Symbol. ….

    6. Juli 2014 um 13:29 Uhr als Antwort auf: September/Oktober – Surfspot gesucht #143299
    ka nalu
    Teilnehmer

    War letztes Jahr Ende Oktober in Pared, und es war gerade für Anfänger kaum surfbar (es sei den du magst Weisswasser).

    Aber das hat eigentlich nix mit der Jahreszeit zu tun, mal ist halt gut und mal schlecht.

    Aber an der Nordküste hast Du mehr auswahl an Spots

    3. Juli 2014 um 23:32 Uhr als Antwort auf: Workout für zu hause #143241
    ka nalu
    Teilnehmer

    Ich kram das Thema mal wieder aus, weil ich ähnliches Problem habe/hatte. Ich bin leider auch nur Urlaubssurfer, und effetiv reicht es kaum für 2x 1 Woche im Jahr. Bei den ersten beiden malen war ich ziemlich frustiert, weil meine Kraft schon erschöpft war bis ich aus der Brandung geschafft hatte.

    Hab vorher im Studio auch nur die „Discomuskeln“ trainiert.

    Seit einem Jahr trainiere ich aber 1-2x die Woche die Schultern mit Gewichten (Frontheben, Seitenheben, Schulterdrücken und T-Bar Rudern) sowie den Nacken (Schulterheben)und klar auch noch die „üblichen Muskeln (Brust, Bizeps, Latissimus, Bauch). 1-2x die Woche fahre ich Moutainbike, ca 30km mit 600-900 Höhenmeter (ca 2 std). Seit heute ist auch die Paddelsaison eröffnet, war eben in der Mosel paddeln, leichte Gegenströmung. Meine Strecke entspricht 1600 Paddelzügen gegen die Strömung, und ca 700 zurück. Kommt ein tiefes Lastschiff vorbei sinds auch schnell 200 mehr. Natürlich nicht durchgängig, nach maximal 60 zügen wird es anstrengend mein ziel sind 100 Züge am Stück 15 sek pause und die nächsten 100. Noch muss ich zwischen drin noch ein paar züge über die Brust machen.

    Hab das letztes Jahr 3 Monate so gemacht,(bei kackwetter, im letzten Monat schwimmen anstelle von paddeln) und hatte ausreichend Kondition für eine Woche Surfen. lediglich der Nacken tut mir immer weh weil man ja denn Kopf immer hochhalten muss.

    Yoga oder Core würde mich auch interessieren, aber die Woche ist ja so schon zu kurz :unsure:

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