Allgemein

Surffitness für Mädels von Oneill

12 Sep , 2017  

Oneill bietet ab Ende September ein Fitness Training für Surferinnen und die die es werden wollen an. In den fünf Städten München, Köln, Hamburg, Berlin und Wien könnt Ihr Euch mit gleichgesinnten für den Winter Surftrip fit machen. Angeboten wird eine Mischung aus Krafttraining und Yoga.

Soweit wie wir das überblicken konnten, bezahlt Ihr für 20 Trainings 199€. Es besteht wohl auch die Möglichkeit Einzelstunden zu buchen.

Mehr Informationen unter www.girlssurfworkout.com

 

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Surf Fitness

Video

Surf Fitness – Wie Du Dich für Deinen Nächsten Surftrip fit machst

11 Jan , 2017   Video

Surf Fitness ist sehr oft ein Thema im Forum.  deshalb starten wir jetzt eine Reihe, „Wie Du Dich für den nächsten Surftrip fit machst“.

Als erstes Video haben wir ein 10 Minuten Programm für den Oberkörper gefunden, welches alle surfrelevanten Muskel anspricht. Das ganze funktioniert ohne Geräte.

Nehmt Euch 3-4 mal die Woche 10 Minuten Zeit und startet möglichst bald und Ihr werdet wesentlich mehr Power bei Eurem nächsten Surftrip haben.