Wann kann man wieder surfen nach Kreuzbandriss?

marko17

Gast

hat jemand Tipps für Reha in der Ostsee?
Kneippkur wurde hier mal erwähnt,
keine OP, Anriss ist 7 Wochen her, Gips ist jetzt ab und nun
trage ich eine Knöchelorthese.

wie sieht es aus wenn man Eisbaden gewohnt
ist und nun jeden Tag lange schwimmen will?

Wurde mal gewarnt nach dem Eissurfen dass selbst mit Neopren
stundenlang im Wasser zu sein allgemein den Gelenenken schaden tut..

Soll ich mir nen Bootie anziehen oder ne Neoprenbandage
kaufen, also auch allgemein um später nach dem Aufbautraining nicht doch mal umzuknicken ?
reicht eine billige (8 Euro bei Ebay mit Magneten )oder muss es eine für 50€ sein?

Danke schonmal im vorraus.