Spruggelenk Orthese/Schiene fürs Wasser

[Hodsen]

Hi,

kennt jemand eine Schiene / Orthese fürs Sprunggelenk, die zum Surfen taugt?

Bin beim Start des kommenden Trips zeitlich 3 Wochen nach starkem Umknicken.

Die Schiene, die ich habe (Vaco Ankle) hat „Stoff“-Teile die sich mit Wasser vollsaugen. Außerdem Teile, die geklebt sind, und sich dann der Kleber löst (Erfahrungswert). Nächster Punkt: Relativ scharfe/ harte Kanten der seitlichen Hartplastik-Schienen-Teile, die mir garantiert Dings ins Deck machen.

Ärztin sagt: Surfen wenn überhaupt nur mit Schiene, gesamt 6 Wochen nach Umknicken tragen, danach erst Physio.

Will also nicht ohne Orthese ins Wasser. Gar nicht surfen gehen, geht auch nicht.
Tapeverband dürfte nach 15min im Wasser auch kaum mehr was bringen, wäre außerdem extrem aufwendig vor jeder Session zu tapen.

Hat jemand Erfahrung, Tipps, kann eine Orthese empfehlen?
Muss auf jeden Fall gegen Pronation/Supination und Rotationsbewegungen seitlich stabilisieren. Normale Bewegung im Spruggelenk beim Gehen/Laufen ist erlaubt.

Danke falls jemand was empfehlen kann!

[surfingdudeibk]

Check mal die Seite: http://www.djoglobal.de/arzt/orthesen-bandagen.html

Wir verwenden in unserer Frischverletzten Ambulanz die Aircastschienen. Welche für deine Verletzung passt steht zum einen bei der Indikation aber ich würde das mit deiner Ärztin absprechen.
Prinzipiell kannst du in den meisten Sanitätshäusern verschiedene Modelle bekommen. Wichtig ist aber, dass die Schiene für deinen speziellen Unfallmechanismus und daraus resultierender Instabilität gebaut ist.

[Robert-5]

Moin,
sorry wenn ich dir da den Wind aus den Segeln nehme in Abhängigkeit von dem was du dir am Sprunggelenk getan hast(Band gerissen? gezerrt?) ist Surfen 3 Wochen nach ner Sprunggelenksverletzung ne extrem schlechte Idee, besonders wenn dir dein behandelnder Arzt gesagt hat das du erst nach 6 Wochen mit der Physiotherapie anfangen sollst. Normaler Weise geht das anders herum erst Physio und dann Surfen, da letzteres ne absolute Vollbelastung für dien Sprunggelenk ist. Ich kann mir ehrlich gesagt auch gar nicht vorstellen wie du mit ner Orthese vernünftig aufm Brett stehen und agieren willst, da die dich echt steif machen im Sprunggelenk. Du kannst damit quasi nur aufrecht aufm Brett rumstehen. Ohne Pro/Suppination kanns du meienr Meinung nach nicht wirklich surfen.

An Sportorthesen kann ich für vorsichtige Belastung von Aircast die Airgo ( https://www.google.de/search?client=opera&q=Aircast+Airgo&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8&channel=suggest&gws_rd=ssl#channel=suggest&q=aircast&tbm=shop )
und die A60
( https://www.google.de/search?client=opera&q=aircast+a60&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8&channel=suggest&gws_rd=ssl#channel=suggest&q=aircast+a60&tbm=shop )

empfehlen wobei die A60 nochmal etwas schlanker ist und etwas mehr Mobilität gewährt dich dafür aber auch nicht so gut stützt die ist eher für Sportler gedacht die sich wieder im Aufbautraining befinden. Wie die sich im Wasser verhalten kann ich dir nicht sagen da die auch nen Stoffanteil haben. Mir ist nicht bekannt, dass es Orthesen komplett ohne Stoff gibt. da kannst du höchstens irgendwelche Bandagen aus Neopren nehmen die haben aber quasi 0 Stützfunktion. Bedenke auch das du mit so ner Orthese wenn sie nass ist wahrscheinlich 0 Grip auf dem Brett hast, da immer ein Stück Stoff (oder aus welchem Material auch immer die gemacht ist) sich unter deiner Fußsohle befindet.

Ich (als Arzt) kann dich nur noch einmal davor warnen dein Sprunggelenk zu früh zu belasten du kannst damit sehr viel kaputt machen was dann nur sehr langwierig wieder heilt.
Das Thema wurde schon mal hier im Forum besprochen:
http://www.soul-surfers.de/forum/7-surf-talk/134146-baenderriss-nach-6-wochen-wieder-surfen.html#136939
Bei ner ernsthaften Verletzung kannst du halt nicht surfen, auch wenns scheiße und evtl der Trip auch schon bezahlt ist. Wenn du dann dafür evlt. SEHR lange garnicht aufs Brett kommst weil du dich nochmal verletzt ärgerste dich richtig.
Grüße
Robert

[Christoph-7]

„6 Wochen nach Umknicken tragen, danach erst Physio“………..?????

Ich würde an deiner Stelle tapen, hat bei mir super fuktioniert

[Autor]

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