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Haste mal Januar/Februar Costa Rica überlegt? Ist von der Reisezeit deutlich besser als Bali im Januar (Regenzeit).
Endosurf in Marokko oder Watermark surf house in Esmoriz(bei Porto -> schön leere lineups) Portugal wenn dein Schwerpunkt eher bei Surf und nicht hauptsächlich Party machen liegt.
http://www.surfmarokko.de/
http://www.watermarksurfhouse.pt/Moin Felipe,
mein heßer Tip:
http://www.watermarksurfhouse.pt/
Tolles kleines Surfhouse in der Nähe von Porto(Esmoriz) für max 6 Personen gleichzeitig(3 Doppelzimmer). Dort ist das Wasser zwar etwas kühler als an der Algarve (macht im Neo aber keinen Unterschied), dafür ists lange nicht so crowded dort. Housebeach 3 min mit dem Brett unterm Arm. Super Betreuung durch die 2 Betreiber (Portugiesen) Angeboten werden Surflessons, Spotguiding, Accomodation only. Wenn du das komplette Paket buchst sind ausserdem Yoga, Functional Trainingsessions, Fahrräder, gutes Surfequipment sowie Frühstück inbegriffen. Gibt auch nen netten Garten mit Barbeque. Das Camp ist eher was für nen entspannten Surfurlaub, nicht so sehr nen Partycamp. Wenn du feiern willst, bist du innerhalb von 20 min mit dem Comboios im Zentrum von Porto.
Viel Spass im UrlaubIch kenne nur das Endosurf Camp in Marokko und das kann ich eigentlich für alle Level wärmstens empfehlen.
GrüßeMoin Philip,
ich kann mich hemikek nur anschliessen. Trainiere nicht in de Schmerz rein, sonst hast du wirklich ein hohes Risiko für eine Chronifizierung. Nen Osteopathen kannste gerne mal ausprobeiren, aber schau das das möglichst ein guter Physiotherapeut oder Orthopäde mit Ostepopathenausbildung ist und nicht unbedingt der Esoheilpraktiker von neben an der auch noch Reiki und Homöopathie betreibt. So eine Geschichte kann wirklich lange dauern. Ich konnte selber erst nach fast 1 Jahr wieder Surfen nach ner Knieop. Die Heilungsphase hatte sich bei mir auch deutlich verlängert weil ich von einem nciht so guten Physiotherapeuten zu früh falsch belastet wurde. Und gerade als Sportstudent bist du noch eine Weile auf nen fiten Körper angewiesen.
Grüße
RobertTja wie der Zufall das so will ich bin selber Arzt;) und Konservierungsstoffe wie Parabene machen die Creme(aber auch Lebensmittel, Taback etc) haltbar (Parabene verhindern das Pilze und Bakterien sich in der Creme vermehren können) sind aber nicht dafür verantwortlich, dass die Zinksalbe ihre pastige haftende Konsistenz hat, da sie meist(zumindest die aus der Apotheke) eh hypoallergen hergestellt wird und in dem Falle auch frei von Parabenen ist.
Wie auch immer ich wollte eigentlich gar keine Diskussion über Konservierungsstoffe in Kosmetika vom Zaun brechen nur darauf aufmerksam machen, dass es sehr gute alternativen zu den meiner Meinung nach viel zu überteuerten „special Surf Sunblockersticks“ etc gibt.
Mit sonnigen Grüssen B)Naja das stimmt so nicht ganz Parabene sind Konservierungsmittel die sehr stark verbreitet sowohl in Lebensmitteln als auch Kosmetika veorhanden sind. Es wird zwar eine erhöhte allergisierende Wirkung diskutiert, es gibt aktuell aber keine klare Studienlage ob dies wirklich in einem relevanten Ausmaße stimmt. Mit der Konsistenz von Zinksalbe hat das nicht wirklcih was zu tun. Zinksalbe ist eigentlich nur Zink Fett und Wasser(evtl bei einigen Produkten auch mit Konservierungsmitteln aber aus der Apotheke eher nicht ). Du kannst in der Apotheke auch extra parabenfreie Zinksalbe kaufen. Das die von 71% sowas auf ihre Homepage schreiben ist ja klar die wollen das Zeug ja verkaufen. Zinksalbe wird sowohl in der Medizin als auch in Babypflegeprodukten sehr häufig verwendet weil sie sehr gut verträglich ist.
Mineralische Salbe ist übrigens quasi Zink(oxid)salbe. Wenns als extra hautschonende Sonnencreme verkauft wird kostet ne kleine Tube allerdings gleich 15€ kaufst du die als Basissalbe in der Apotheke bezahlste 3-4€ für nen kleines Fässchen. Die hat dann die gleiche Wirkung (reflektiert das Sonnenlicht). Die ist dann meist sehr pastig was sie schön sticky macht auf der Haut. Wem das zu fest ist kann sie nach belieben mit etwas Sonnenmilch vermischen. Noch teurer sind die aus Titanoxid, was eigentlich auch nur weißes Pulver mit Fett ist nur nicht verarschen lassen von der Kosmetikindustrie;).
Ich finde einfache Zinksalbe on top auf eine SF30-50 Creme die man gut verträgt löst das Problem der Wasserfestigkeit. Man sieht zwar recht weiß aus im Gesicht es verbrennt aber nix!
Die Zinksalbe bekommst du in jeder Apotheke, sie ist super hautverträglich und kostet fast nix.
give it a tryMoin,
ich habe bezüglich Mietwagen in Portugal immer sehr gute Erfahrungen über http://www.sunnycars.de gemacht da hast du sehr wenig Scherereien bzgl Versicherung und co. Ausserdem haben die ne sehr gute Schadensdeckungssumme ( bis 7,5mio) und sind sehr kulant, wenn es Probleme gibt(haben auch Partner direkt am Flughafen bzw nen Shuttleservice). Ob die Surfboardhalterungen haben habe ich noch nicht gegschaut, aber evtl ist ja das was für dich der Preis hält sich auch im Rahmen:
http://www.endosurfshop.de/FCS-Soft-Racks-Double, gibts auch nen thread zu hier im Forum:
http://www.soul-surfers.de/forum/4-surfboards-and-more-/61244-fcs-double-soft-rack.html.
Man muß aber wohl nen 4 Türer mieten um die teile geshceit fest zumachen.
Grüsse
RobertMoin,
Ich vor letzte Woche in einem extrem netten Surfhouse/camp in Esmoriz bei Porto.
http://www.watermarksurfhouse.pt/
Ich kann das nur uneingeschränkt empfehlen. Es erst die Jahr eröffnet worden und wird von zwei Portugiesen(Ricardo + Rui) betrieben. Es hat maximal 6 Bewohner in 3 2 Bettzimmern. Hinterm Haus ist nen netter kleiner Garten mit Barbeque-Möglichkeit.
Keine 5 min mit Surfboard unterm Arm entfernt gibts quasi nen Housebeach. Der Unterricht findet meist in kleinen Gruppen um die 3 Personen statt. Vom Niveau unterrichten die auf ziemlich allen Könnensstufen. Ricardo coached sogar ein kleines „competetive“ Surfteam. Video/Fotoanalyse machen die Jungs auch noch mit einem. Frühstück ist inclusive, sowie (sobald man eine Woche bucht) functional trainings sessions als auch Yoga und Pilates. In Porto biste von Esmoriz ca 30-40 min mit dem Zug entfernt, der mittem im Zentrum von Porto (Sao Bento) hält. Die Jungs checken jeden Morgen die umliegenden Spots und fahren zu dem für den Tag am besten geeigneten. Im Vergleich zur Algarve sind die line ups quasi leer! Von mir ein ganz heisser Tip wenn man nicht unbedingt in die überfüllten deutschen Partysurfcamps in Portugal fahren möchte. Die 2 Wochen dort waren extremst entspannt und der Surfunterricht hat mich nen gutes Stück weiter gebracht!
Grüsse
RobertMoin,
wahrscheinlich meinst du die hier:
http://www.algarve-adventure.com/
die bieten hollow wood surfboard workshops an. Ich hab bei denen letzte Woche ein paar Stunden Surfunterricht genommen. Die Bretter die die bauen sehen echt schniecke aus und sind wohl extrem stabil. Auf Nachfrage beim Gerrit dem das Camp gehört meinte er, das die mindestens 3 Anmeldungen für einen Workshop brauchen damit der durchgeführt wird. Läuft wohl 1 Woche lang aber du mußt wohl tägl. mind 8h basteln einplanen. Du sagst vorher was für ein Board du shapen willst und dann bereiten die dir das Holz(Spanten und Deckholz)vor so das du das wohl nur noch kleben, imprägnieren und Shapen mußt. Habe mich aber nur kurz mit ihm unterhalten. Evtl. werde ich mich da nächstes Jahr mal für anmelden allerdings befürchte ich, dass dann das surfen etwas zu kurz kommt.
Grüsse
RobertMoin,
Ich war grad in Esmoriz bei Porto im Watermark Surf House http://www.watermarksurfhouse.pt/ da ists zwar nicht ganz so warm wie an der Algarve macht im Neo aber nicht wirklich den Untrschied und das Surf House kannich echt nur weiterempfehlen. Sind 2 Portugiesen die das erst dieses Jahr aufgmacht haben und sich super um einen kümmern. Belegung ist maximal 6 Personen in 3 Doppelzimmern, netter Garten mit Grill, Housbeach 5min zu Fuß und jede Menge nette Surfspots in der nähren Umgebung. Die bieten alles an von reiner Unterkunft über Surfguiding bis hin zum Surfunterricht auf ziemlich allen Niveaus in angenehm kleinen Gruppen (meist 3 Schüler 1 Lehrer). In Porto ist man in 40 min mit der Bahn falls man mal nn Offtag nehmen will. Ich finds ne super Alternative zu all den deutschen Surfcamps in Peniche oder der Algarve.
