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Wie bereitet ihr euch auf eventelle wipeouts vor?
Macht ihr tauchübungen etc? Wenn ja welche? Wie kann ich meine Lungenleistung erhöhen, sodass ich es länger unter ner Welle aushalte, falls ich mal wieder bis zum Strand mitgezogen werde??
Was kann man sonst noch für Übungen machen?
(Anti-Panik etc..)
bestes training ist sich langsam dran zu gewöhnen und nicht in Bedingungen zu gehen denen man nicht gewachsen ist 😉
Ich persönlich mach nix weil ich nicht in riesen Wellen surfe und mit wellen bis 2,5m auch ohne Tauchtraining zurecht komme.
Ansonsten würde ich dir empfehlen möglichst viel im Schwimmbad tauchen zu üben…wenn du mal locker 25m durchtauchen kannst gibt dir das vielleicht etwas sicherheit. Oder du nimmst dir halt nen schweren Gegenstand und setzt dich aufn Boden und wartest. Und wenn du das Gefühl hast du kannst nicht mehr…warte noch ein paar Sekunden. Wäre jetzt meine dilletantische Art da ranzugehen. Keine ahnung obs funktioniert 😉
dran gewöhnen wird das beste sein … und auf keinen fall in panik geraten das kostet nur kraft und luft !
einfach auswirbeln lassen und auftauchen ^^
einfach auswirbeln lassen und auftauchen ^^
manchmal leichter gesagt als getan aber hast schon recht warten bis es vorbei ist und nicht die orientirung verlieren
im kopf immer zählen: einundzwanzig, zweiundzwanzig …
man ist überrascht wenn man nach 4 sekunden schon wieder oben ist.
kommt einem nur so lang vor.
entspannen und geniessen. woanders zahlste fuer so ne action gutes geld!
entspannen und geniessen. woanders zahlste fuer so ne action gutes geld!
haha das ist mal die richtige Einstellung 😀
ich freu mich auf den nächsten richtigen Waschgang…ist schon ein bisschen her 🙁
entspannen und geniessen. woanders zahlste fuer so ne action gutes geld!
klingt zwar ein bisschen ironisch.. aber ich hab auch immer meinen Spaß im Waschgang und tauche oft mit dem gleichen Lächeln auf, wie nach nem guten Ride.
Das gilt natürlich wie bereits oben gesagt, nur bei Bedingungen, die noch halbwegs kalkulierbar sind.
immer schön den kopf schützen, ruhig bleiben und hoffen das die laeche nicht reist.
das ding heißt leech! 🙄
Edit: War’n Scherz, es muss natürlich leach heißen!
na wenn schon, dann heißt es leash (engl. = Leine) 😉
Wahnsinn….hat drei Postings benötigt um Leash richtig zu schreiben LOL
Anyway….ich finde Waschgänge auch nicht so schlimm. Hab mich vor zwei Wochen in Bedingungen gestürzt die weit über meiner Surf-Fähigkeit lag. Waren zum teil über 8 tatsächliche Feet….also mächtige Faces für jemanden der es noch nicht so lange macht. Gestanden habe ich glaub nur eine Welle….aber dafür ein paar wahnsinns Waschmaschinenfahrten gemacht. Den einizigen Respekt habe ich vor einer ungewollten Begegnung meines Kopfes mit meinem Board….ich schütz halt den Kopf immer und orientiere mich dann an der Leash, wo das Board ist. Vor allem in solch einem Swell.
Ganz viel Fisch essen, dann schwimmt man besser.
Bei Atemübungen bitte vorher ausatmen. Ansonsten einfach nicht rausgehen, wenn man überfordert ist?
Ganz viel Fisch essen, dann schwimmt man besser.
Bei Atemübungen bitte vorher ausatmen. Ansonsten einfach nicht rausgehen, wenn man überfordert ist?reicht es auch wenn man schuppen hat?
hab heuer gelernt immer automatisch den kopf zu schützen. wenn die hände vorm gesicht sind ist es einfach um einiges sicherer! aber das lernst du schnell bei reefbreaks auf java …. 😉
also, das wichtigste ist, dass du mit dem kopf voran fällst. mit den armen den kopf schützen brauchst du nicht. ich hab auch gute erfahrungen damit gemacht, mir die leash ein bis zweimal ums bein zu wickeln bevor ich in die welle starte. das verkürzt den abstand zu deinem brett, wenn du unter wasser bist und du weißt dann schneller, wo oben und unten ist.
wenn du schon unter wasser bist, ists ganz gut, wenn du en schluck trinkts, weil, wenn du surfst und aufm brett stehst, geht das ja schlecht, aber der versuch sähe bestimmt sehr lustig aus.
ich persönlich habe immer ein bissl angst beim wipeout, weil ich leider noch immer nicht schwimmen gelernt hab, deswegen geh ich auch erst raus, wenns zumindest overhead is.
die größte angst, die ich habe, is aber, dass ich genau in den rachen von nem weißn hai falle. da gibs ja mittlerweile immer mehr von und die machen ganz kurzen prozess.hang loose und fette grüße, euer horst
glaub dem horst kein wort . hat keine ahnung.
stahlhelm, splitterschutzweste und springerstiefel.
hat in bosnien auch geschützt.
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