- Dieses Thema hat 7 Antworten sowie 1 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 21 Jahren, 11 Monaten von
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Hi an alle,
ich habe mir jetzt eine 6,3 Fish Board gekauft. Bin vorher mini Malibu gefahren.
Jetzt ein Frage zum Take Off: Bin ca 1,72 und board s.o.. Es geht mir darum, wie man sich auf so einem kleinem Board hoch drückt. Liegen die Füsse auf dem Board, so dass ich mich mit ihnen hoch drücken kann oder liegen sie im Wasser, so dass ich mich mit den Beinen und den Knien hoch drücken muss?
Will nähmlich schon mal ein wenig trocken take off trainieren.
Ciao
Stefan
take off im trockenen trainieren? ein stranges vorhaben! ich hoffe mal stark, dass du das nicht auf deinem board machst.
die beine sind nicht auf dem board. diese sollten dir eigentlich helfen, weiteren schwung zu holen, indem sie fix im wasser „mitpaddeln“ (aehnlich wie beim kraueln). sollte bei deinem board eigentlich passen – obwohl ich den fish fuer 2 inches zu gross fuer dich halte (soweit man das ohne pic beurteilen kann…).
insgesamt wuerd ich aber dann doch eher dazu raten, vielleicht eher die gesamte fitness zu trainieren – z.b. mit schwimmen. evtl. hast du dann mehr ausdauer im paddeln und kommst mit mehr speed in die welle rein. das wird dir dann beim take-off zu gute kommen.
um etwaigen missverstaendnissen vorzubeugen:
nur der untere teil der beine (~halbe wade abwaerts) ist nicht auf dem board.
hi,
danke für die hilfe.
Natürlich mache ich den take off nicht auf dem Board.
Zusätzlich gehe ich auch laufen und schwimmen. Aber ich denke es ist nicht falsch den take off einfach auf dem Boden zu machen. Einfach um ein wenig Routine und Schnelligkeit zu bekommen. Ich mach das auch nicht stundenlang oder täglich. Nur kurz vor nem Surftrip.
Das Board laà ich von Gero (Fatum) machen. Er sagt 6,3 wären für mich am besten. Ist für die Nordsee(Holland) und den Atlantik.
Ciao
Stefan
für den Umstieg sind zwei Inch länger schon okay…mach die take off übuung ruhig im heimischen wohnzimmer …ist ein bewegungsablauf den man automatisieren muà da sind trockübung nicht schlecht…..die füsse benutzt du beim take off nicht…ist eher aus den oberschenkel und über die knie
…aber die Hauptschnellkraft kommt aus den Armen.
Wichtig ist halt, nicht in die Verlegenheit zu kommen, ueber die Knie aufzukrabbeln.Arme trainieren hilft somit nicht nur zum paddeln, sondern auch fuer den Take Off.
Danke für eure Antworten.
Ciao
Stefan
ich sach nur learning by doing 😕
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