Rippenprellung?

[Anonym]

hi freunde,
irgendwie habe ich nach jedem surftrip das problem das mir die rippen (am rippenansatz) weh tun. ist das eine prellung? ein freund von mir surft seit jahren und meint er hätte das auch öfters mal.

kennt ihr das? wenn ja, ist es eine prellung, verkühlung/entzündung und wie kann ich es umgehen? es dauert immer ein bis zwei wochen bis der schmerz weggeht. hatte nie das gefühl das mir das board gegen die rippen schlägt, oder so…

thx and cheers,
cosmo

[Reaper]

Wenn du nicht so oft surfst bekommst du da schmerzen vom paddeln/ auf dem Brett liegen. Ist ganz normal und eine gewöhnungssache…
Eine Prellung WÜRDEST du merken…GLAUB MIR!

[Mr.Zogs]

yip, recht hat er…alles nur ne frage wie oft du ins wasser kommst…..hatte denk ich mal jeder von uns….

[Cosmo]

also mehr ein muskelkater, oder zerrung?!

guuut. möchte nämlich im sommer 3monate surfen gehen und habe keinen bock die hälfte der zeit am strand zu liegen. 🙂
gehe zwar oft schwimmen+kraulen, aber das ist halt doch eine andere bewegung.

am besten dann baggersee-training im frühling, right?

thx,
cosmo

[flip]

Moin….

Alles völlig normal…Auch wenn Dein Board nicht ständig an Deine Rippen schlägt, so hast Du doch permantente Reibung.Zwischen Muskulatur,Knochen und Organen sind zumeist Gleitschichten (Faszien) die Reibung untereinander bei Bewegung vermeiden soll.Liegst Du aber auf dem Board ist doch einiges an Gewicht drauf, zumahl Du ja auch durch das Hohlkreuz noch zentraler Masse auf Höhe der Rippenbögen hast.Jede Paddelbewegung, GEwichtsverlagerung, Kopfdrehung verursacht Reibung, die Strukturen sind anfangs einfach überreizt, entzündet.Macht aber nichts, die Gewebestruktur passt sich an.Vielleicht nicht gleich mit freiem Oberkörper aufs Board, sondern erst einige Zeit Neopren tragen.

[hase2]

jo, ist ne ganz normale reizung.
wenn du im frühling regelmäßig ins wasser kommst, solltest du damit im sommer keine probleme haben.

[Cosmo]

oh, hört sich doch gut an.
vielen dank!

cosmo from outa space

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