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Also ich krieg immer Probleme in der Achillessehne ( und zwar in der Linken, also in der des „vorderen“ Fusses), wenn ich 3-4 Wochen jeden Tag und ununterbrochen surfe(ja auch wenn es mal total flat is in Frankreich im SOmmer kann man pro Tag mindestens noch 15 (mini-)Wellen surfen!!!! Verdammtes Partyvolk 😆 ).
Es ist zwar nich schlimm, aber Mitte der 4. Woche merke ich dann schon, dass ich doch evtl mal einen Tag Pause machen sollte (bis jetzt noch nie passiert, dass ich das wirklich ma gemacht hätte 🙄 ).
Gegen Ende der 5. Woche ohne ne 2-Tages-Pause tuts dann schon recht stark weh… (länger hab ichs bisher noch nich geschafft….).Kommt denke ich daher, dass ich den Frontside-Bottomturn sehr stark und bis zum Ende ausfahre und dabei auf dem vorderen Fuss auf Zehenspitzen stehe, bis das Manöver beendet ist, was eine Überdehnung zur Folge hat, an die der Körper nich unbedingt gewöhnt ist….. Is dann aber nach 2-3 Tagen wieder völlig verschwunden.
Und sonst noch (weil ich nich der Dickste bin): Probleme am Rippenansatz, wenn ich über einige Tage mit dickeren Brettern (mehr AUftrieb) zugange bin. Prellung oder so – die Stelle wird dann halt sehr empfindlich.
ABER NICHTS DES SO TROTZ: DAS NEHME ICH BILLIGEND IN KAUF…..GIBT SCHLIMMERES!!!!! 😈
mit deiner achillessehne könnte durch aus ein haarriss sein der sich immer wieder aufreißt hatte ich auch mal einfach vor dem nächsten tripp zu arzt und ne spritze geben lassen dann haste keine probleme mehr damit.
Und wie erkenne ich ob das ’n Haarriss is? Also ich ab was dagegen mir einfach so Spritzen irgendwo reinhauen zu lassen….so auf Verdacht!
Ich trau der Pharmaindustire nich übern Weg…… 😉
bei mir haben sie das zufällig durch ne untersuchung rasugefunden einfach mal wenn es wieder weh tut zum arzt der macht nen paar dehnübungen mit deinem fuss und dann kann er dir sagen was da nicht so ganz in ordnung ist. oder wenn es dir zu weh tut veranlasst ein ct da wird dein fuß von innen nen bisschen fotografiert und dann kann man es wahrscheinlich drauf erkennen. einfach mal zum arzt gehen
@ hase2: genau darum gehts ja…
ich will doch nicht nur einfach alle verletzungen, die man sich so zufügen kann oder die einem zugefügt werden, sammeln und das dann als dokarbeit hinblättern (mein prof würd mir in den arsch treten), sondern schauen ob man das risiko solcher verletzungen irgendwie minimieren kann (ja ich weiss es gibt dehnübungen etc.) aber beim surfen werden (natürlich auch alle muskelgruppen) aber eben besonders einige wie rotatoren, lumbal und oberschenkel muskeln beansprucht, genauso wie schulter-, hüft-, knie- und fussgelenke.
und um es noch einmal auf den punkt zu bringen:
ich denke nicht, dass surfen ein risiko für die gesundeit darstellt. bei manchen hilfts und bei manchen hats gar keine auswirkungen, aber manche reagieren nun mal empfindlich auf die bewegungsabläufe. auf die ziele ich ab.
wär doch ungerecht, dass nur weil die menschen unterschiedlich konstituiert sind manche leute besserung beim surfen erfahren und manche halt ne verschlechterung…
oder ist da jemand anderer meinung?
Hallo Frukie
Vielleicht interessiert dich ja folgender Link. Hier im Forum wurde das Thema schon mal angesprochen. Hab diesen link schon mal reingestellt. Vielleicht hilft es dir ja weiter
clicke auf „view preliminary results“
http://www.surfstudy.sitehosting.net/
vielleicht kennst du ihn ja schon. Falls nicht, viel Spaß
Gruß,
JAN
@ frukie6337
ich hab’s ganz am anfang des threads schonmal erwähnt:
wenn man mal die möglichen probleme mit irgendwelchen muskelgruppen, gelenken, knochen etc vernachlässigt (hat viel mit mangelnder fitness, ungewohnten und untrainierten bewegungsabläufen, fehlender auf- und abwärmphase durch stretching etc zu tun), dann bleibt für mich eigentlich nur eine gesundheitsgefährdung übrig, deren kurz- und langfristigen auswirkungen kaum abzusehen sind, nämlich der heftigste und giftigste müll in unseren gewässern, mit dem wir hautkontakt haben, den wir schlucken,…
DAS macht surfen gesundheitsgefährdend. und niemand kann die hephatitis-fäkalien, chemikalien, metalle und,und,und dem wasser ansehen oder herausschmecken …
nur mal so nebenbei …
roots
Zum minimieren mit dem Scheiß in den Ohren kann man sich Wasserfeste Ohrenstöpsel kaufen (gibt´s sogar in manchen Surfläden). Ha Problem gelöst.
hab den link vorher nicht gesehen
auf jeden fall vielen dank is ganz interessant, aber die grenzen die verletzungen nicht ein, sondern fragen durch die bank weg was wo wann wie etc.
ich denke nicht das du verltzungen die muskelgruppen oder gelenke oder bänder oä betreffen kategorisch auf mangelnde fitness schieben kannst,
sicherlich die trägt ihren teil dazu bei, aber (ich denke jetzt grad zb an fussballer denen man ja keine mangelnde fitness nachsagen kann, die sich aber trotzdem verletzen) ich hoffe nach wie vor auf noch verbesserungssuchende bewegungsabläufe zu treffen (man ich glaub ich versteh meinen eigenen satz nich mehr) egal
danke auf jeden fall für den link aber ich denk das nächste wäre dann wohl feldforschung… 😈
HIER STAND EIN UNQUALIFIZIERTER KOMMENTER IN RICHTUNG DR. FRUKIE.
AUFGRUND DES NÄCHTLICHEN ZEITPUNKTES UND LEICHT VERSCHWOMMENEN BLICKES HABE ICH UNSELIGER EIN,ZWEI SÄTZE AUS FRUKIES BEITRAG FALSCH VERSTANDEN UND DEM ENTSPRECHEND UNNÖTIG UNFREUNDLICH ENTGEGNET.
MEA CULPA, MEA MAXIMA CULPA ! ICH HABE DAHER MEINEN GESAMTEN BEITRAG INKLUSIVE DER 90% RICHTIGER AUSSAGE GELÖSCHT UND STELLE MICH JETZT ZUM SCHÄMEN FÜR EINEINHALB MINUTEN IN DIE STAUBIGSTE ECKE MEINES SCHLAFZIMMERS – GANZ NACKIG UND NUR MIT EINEM PLAYBOY IN DER RECHTEN HAND !
DANN WERDE ICH MICH MIT MEINER LINKEN HAND SELBER BESTRAFEN …
BITTE VERZEIHT MIR !
mr. peinlich winter 2005/6
*lacht roots schallend aus*
im grunde wiederholst du mit deinem letzten beitrag frunkies vorherigen.
vor ner flame würde ich erstmal den beitrag genau lesen und verstehen, wird sonst schnell peinlich.
SIEHE OBEN !
schade, den hab ich jetzt leider nicht gelesen.
ist frunkie nur n tippfehler gewesen?
hmm…. den namen sollte ich mir mal merken…
ach übrigens auf der seite von deinem link gabs ja auch ne zusamenfassung und wenn ich das mit meinem beschränkten englischen medizinischen vokabular richtig verstanden habe waren wohl luxationen des schulter und des oberen fußgelenks spitzenreiter bei der umfrage
Mir hat da jetzt ein Südafrikaner (wohnt bei jbay um die ecke) von seiner bisher schlimmsten Surfverletzung erzählt. dabei hats mir echt die haare aufgestellt: Er surfte eines Tages in Jbay. bei einem sehr späten drop in hat er sich gedacht er lässt sich lieber ins wasser fallen um sich einen stärckeren waschgang zu ersparen, im selben moment tritt er mit seinem fuß sein nagelneues board noch ein bisschen weg um sicherzugehen, dass es nicht in den boden radiert und bricht. das board machte allerdings was anderes. es stellte sich aufrecht (einshortboard, spitze nose nach oben) ins wasser und er fiel mir seinem ganzen gwicht darauf. er rammte sich die spitze in die stelle zwischen hoden und after. resultat: ziemlich schmerzhaftes nähen mit unzähligen stichen, ich weiß nicht mehr genau entweder 20 oder 30 sagte er, plus 7 wochen katheter. die arme sau.
Mir hat da jetzt ein Südafrikaner (wohnt bei jbay um die ecke) von seiner bisher schlimmsten Surfverletzung erzählt. dabei hats mir echt die haare aufgestellt: Er surfte eines Tages in Jbay. bei einem sehr späten drop in hat er sich gedacht er lässt sich lieber ins wasser fallen um sich einen stärckeren waschgang zu ersparen, im selben moment tritt er mit seinem fuß sein nagelneues board noch ein bisschen weg um sicherzugehen, dass es nicht in den boden radiert und bricht. das board machte allerdings was anderes. es stellte sich aufrecht (einshortboard, spitze nose nach oben) ins wasser und er fiel mir seinem ganzen gwicht darauf. er rammte sich die spitze in die stelle zwischen hoden und after. resultat: ziemlich schmerzhaftes nähen mit unzähligen stichen, ich weiß nicht mehr genau entweder 20 oder 30 sagte er, plus 7 wochen katheter. die arme sau.
Um Gottes Willen! 😯
😯
😯 sowas kann einem schonmal den tag versauen 😆
also, ich hatte schon ne brustmuskelentzündung von der bewegung beim take off; ein „loch“ im knie entstanden durch abschürfungen durch den sand; diverse blaue flecke u.a. am kinn (surfboard gegens gesicht bekommen) und einmal konnte ich nicht mehr atmen als ich das board in meine nieren bekommen habe. das tat höllisch weh. aber alles sachen die schnell wieder verschwinden.
Ich bekomme manchmal bei längeren eine Sehnenscheidenentzündung an der Achillessehne von meinem hinteren Fuß. Keine Ahnung woher das kommt… Takeoff? Vielleicht von der Leash? Turns?
Jedenfalls bekomm ich’s wenn ich mich gescheit aufwärme eher nicht… aber wenn man die Wellen vor Augen hat, dann will man ja auch nicht warten.
Hat jemand ähnliche Probleme?
ich hatte mal über meherer tage hinweg ein schmerz an den rippen, direkt unter der haut. hab auf knochenhautentzündung getippt. wahrscheinlich durch dei ständige belastung der selben stelle. stechender schmerz. surfen war nicht mehr möglich. nach einigen tagen pause wars wieder weg. ich war ohne neo einige wochen inder dom.rep gesurft. mit neo ist das noch nie passiert…wahrscheinlich wegen der zusätzlichen „polsterung“.
wahrscheinlich ist das thema der doktor-arbeit schon verjährt, aber da gibt´s noch eine sache die in medizinischer hinsicht ganz interessant sein kann.
mein ex freund hatte davon erzählt. der surft in neuseeland, wo es mitunter ganz schön kaltes wasser gibt, vorallem im süden. und zwar kommt es dann häufig dazu, das der körper eine art schutz aufbaut, damit möglichst wenig kaltest wasser in den kopf eindringen kann, indem er einen der ohr knochen wachsen (hab vergessen welchen) lässt. das führt dann zu hörproblemen, soll ziemlich schmerzhaft sein und muss operiert werden.
ich hab seit 2003, wo ich das erste mal 5 Wochen durchgehend auf Bali surfen war eine Beule auf meinem linken Rippenbogen. Mitlerweile gehe ich doch alle 3-5 Monate surfen und diese Schwellung ist nie weggegangen. Ist eine weiche Beule, die allerdings doch so 10cm Durchmesser hat und nicht so wirklich toll aussieht. Wenigstens tut sie nicht weh…. Hab jetzt ein MR machen lassen, aber die wissen noch immer nicht was es ist. Haben nur gemeint, es kann durch ein Trauma entstanden sein. Also vielleicht bin ich mal blöd draufgefallen oder so.. Hoffe das krieg ich wieder weg. Operieren mag ich nicht unbedingt. Hab schon genug Narben..
servus beisammen,
ich habe mir letzte woche beim anpaddeln meine bereits angeschlagene Schulter ausgekugelt .unangenehm und saublöd, wäre eine schöne welle gewesen…
Ich habe eine „Kalkablagerung“ an der Rrotorenmanschette im Arm durch Tennis. Beim Paddeln schmerzt das erstmal nicht, aber danach hat man so manch schlaflose Nacht. Gerade die beim Paddeln gebrauchten Muskeln reiben so richtig über die Stelle.
Gruß
Michael
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