Buchempfehlung „Laird Hamilton – Force of Nature“

[Anonym]

Wenn jemand auf der Suche nach Lesestoff ist kann er sich ja mal das oben genannte Buch zu gemuete fuehren. Bin die Woche beim Stoebern in einer Buchhandlung druebergestolpert und habs die letzten beiden Nachmittage durchgelesen. Es ist das etwas andere „Surfbuch“. In gewisser Weise inspirirend und ganz interessant. Auch wenn es vielleicht ein wenig zu viele „Model“-Shoot like Fotos von Leird hat. Was vielleicht den Damen hier im Forum gefallen mag. Wenn es nach mir ginge haetten sie ruhig ein paar mehr Fotos von seiner Ehefrau Gabby Reece haben koennen. 😉

Das Buch dreht sich hauptsaechlich um Mind, Body, Soul und natuerlich Surfing. Leird beschreibt im Grunde seinen Lifestyle, Lebenseinstellung, Training und Ernaehrung. Nicht unbedingt als den ulitmativen und einzigen Ansatz, sondern eher als Inspirationshilfe wenn es sich um Training, Ernaehrung, Einstellung etc. dreht.

Mir hat der Teil zum Thema Ernaehrung, Essen, Kochen ganz gut gefallen. Ich koche gern und werde jetzt dann bald mal in Whole Foods rennen und mir so Dinge wie Agave nectar, hemp milk, quinoa besorgen. Vielleicht koch ich demnaechst auch mal Poison Cru.

Auf jedenfall eigent sich das Buch ganz gut als Strandlektuere fuer zwischendrin oder mal zum Zeitvertreib an einem wellenlosen Tag.

[Sonny1982]

ich habs gelesen, ich fands auch ganz gut. sind nen paar ganz coole sachen drin, u.A. Trainings fand ich ganz gut

[MJBN77]

Ja, I’m fitness part waren paar nette anregungen. Im speziellen der part des abwechslungreichen trainings. Also nicht immer gleiche isolierte uebungen sondern soviel abwechslung wie moeglich. Ich geh zum beispiel regelmaessig joggen, aber immer ganz monoton in joggingschuhen den beachbike path entlang. Ich werde jetzt zukuenftig immer mal wieder die eine oder andere meile barfuss I’m sand einbauen. Auch mein fitnesstraining werde ich jetzt mal abwechslungsreicher gestalten und von training zu training set und wiederholungsanzahl variieren. Bisher wechsel ich nur alle zwei oder drei monate von kraftausdauer zu kraftaufbau und umgekehrt. Ich brauch ausserdem echt einen motivierten trainingspartner hier. Hab zwar einen surfbuddy, aber es ist schon schwer genug die zeit fuer das gemeinsame surfen zu finden.

Auf jeden fall fand ich das buch sehr motivierend und anregend. Ausserdem ist es ein schoenes coffee table book.

[dark_dog]

Habs noch nicht gelesen, werde aber nach deiner wrklich ausführlichen und ansprechenden Rezension meinem Buchhändler aud die Füße treten. Schönen Abend noch 🙂

[Autor]

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