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wollt mal fragen was ihr immer so futtert wenn ihr gesurft seit?
also ich schraub mir danach meistens so 2-3 fläschchen kro rein, und dann grillen wir uns paar kotletts. also FLEISCH muss schon ein.
gruß, chefkoch
petermänchen und dazu nen 15 liter long island topf!greets to moliets
warum antworte ich eigendlich jemanden der nicht 20-30 flaschen kronenburg trinkt??? 😕 naja,mir gehts gut!
Du meinst wohl ein „STOPPSCHILD KRONENBURG“
Da gibts ja wohl nur eins, den Klassiker von Aldi, Spaghettigericht mit Tomatensosse !
Also nach dem Sport sollte man schon Eiweiße (also z.B. Fleisch) zu sich nehmen! Nicht nur Kohlenhydrate (wie z,B. Nudeln). Fördert den Muskelaufbau und die Reduzierung des Fettgehalts im Körper!!!
Denke die Mischung machts!Also Koteletts + Aldi Nudeln. Kotelett für die Muskeln und Aldi Nudeln für die Regeneration und Aufbau des Energiehaushaltes!!!
Ach ja und vergesst mir die Vitamine nicht!Frisches Obst…sehr, sehr wichtig!!!
Ich futtere immer das, worauf ich gerade Lust habe. Ist mir eigentlich egal, ob nur Fleisch oder nur Vitamine und ob es gesund ist. Bin halt ein Fleischfresser, ich gebs ja zu. 😀
Nach dem Surfen hab ich immer so einen Kohldampf, da könnte ich sonst was verdrücken. daher muß es auf jeden Fall viel und reichhaltig sein und viiiiel Fleisch.
Greetz,
Yvonne
hoffentlich habt ihr vom surfen mehr ahnung als von ernährung.
na ja die metzger wird´s freuen.
Nach dem Surfen schwöre ich auf ganz viel Dosen-Ravioli frisch vom Campingkocher.
vorzugsweise brot, fleisch und obst dazu… alles was aufm kocher steht tuts! und wenns mal trockennudeln sind
ich stehe auf barilla…oder aber was schnelles auf die hand…hot dog in dänemark, americain in frankreich, tosta mista in portugal, nasi goreng auf bali
nach stunden im wasser habe ich erstmal einen gehörigen brand, d.h. erstmal muß eine flasche wasser her. trinken ist extrem wichtig,da man wegen des geschluckten salzwassers und dem körperflüssigkeitverlust durch den langen aufenthalt im wasser leicht dehydriert ist. erst danach esse ich. bevorzugt dosenobst,nudeln oder reis mit fisch oder pute…
roots
along those lines:
vor dem surfen auch schon viel wasser trinken, dann kann man in der folge seine wetsuit besser warmpinkeln 8)
Letztes Jahr hatte ich Glück. Da hat gegenüber vom Hotel gerade „Subway“ neu eröffnet. Das war genial 😀 Lecker Sandwich mit knusprigem Speck.
Du meinst wohl ein „STOPPSCHILD KRONENBURG“
Ihr meint wohl einen Randalekoffer Cronenbourg?
ich lass das fleisch weg, muskelaufbau gibts trotzdem und so kriege ich eine höhere effizienz anstatt nem aufgedunsenen fitti-studio-körper.
direkt nachm surfen: ein stück baguette, manchmal auch mit belag 😀
sehr gut sind auch diverse Schokoriegel mit Nüssen drin.
Obst auch ganz gerne mal.
morgens nen Cafe au Lait und Croissant 😉
ich lass das fleisch weg, muskelaufbau gibts trotzdem und so kriege ich eine höhere effizienz anstatt nem aufgedunsenen fitti-studio-körper.
Na, bei denen liegts aber garantiert nicht am Fleisch 😉 Fleisch sollte sein. Wenigstens 1 Mal in der Woche.
Mir ists ziemlich Wumpe was ich esse……egal ob Fleisch,Obst oder Sonst was…. normalerweise hol ich mir ne Packung Toast und ne Packung geschnittene Wurst oder Käse und dann geht die Party ab! Gezielt Eiweiße oder Kohlenhydrate esse ich nicht, halte ich nix von. Ich esse sonst ALLES aber davon auch VIEL, da wird wohl alles dabei sein….
also fleisch komplett weglassen fällt bei mir auch aus, aber direkt nachm surfen brauch ich es nicht.
aber nie fleisch direkt vor dem surfen…
hab mich letztens nach einer ausgiebigen mahlzeit mit speck usw. nach 15 minuten durch schaum nach draussen kämpfen fast angekotzt, hehe….
FLEISCH,
ich esse immer FLEISCH
@ aber nie fleisch direkt vor dem surfen…
hab mich letztens nach einer ausgiebigen mahlzeit mit speck usw. nach 15 minuten durch schaum nach draussen kämpfen fast angekotzt,……..hättest du die gleiche menge spargel usw. gegesen dann wer dir das gleiche passiert…aber egal poldi hat 3 mal getroffen!
Etwas off topic, aber egal: Habe gestern eine 200+kg Frau gesehen. Ich würde die echt gerne mal surfen sehen. 😆
Kennt jemand den Abspann von „Crossing the line“?
Da is ein Typ mit nem…ja wie soll ichs nennen…Thruster, Gun, Longboard…. ziemlich groß, breit (also das Brett….) und der Typ noch um einiges breiter….
Erst watschelt er mit dem Brett unterm Arm den Strand lang….dan in der nächstzen Szene sieht man ihn wie er in einer ca 6-7 Fuss Welle übelst abgeht…..verschwindet kurz in der Tube und macht dann einen Topturn – zwar etwas ungelenk….aber bei soner Welle in der Position nen Topturn zu versuchen…Respekt – da habe ich mir gedacht: Scheiße der Kerl surft ja genausogut wie ich, wenn nich besser….und er hat ca 3 Zentner und ist bestimmt 45 und älter…….
Ich hab den Abspann net ganz nüchtern gesehen und bin vor Jubel von allen anderen die um mich rum saßen, lagen fast für verrückt erkärt worden…….
Ja, ja. Man sollte essen worauf man gerade Bock hat. Ganz einfach. Der Körper weiß, was er braucht! Ich weiß deshalb auch gar nicht so genau, worauf diese Frage abzielt. War auch als Umfrage auf der „surfing europe“ homepage. Das Thema Ernährung ist für Hobbysurfer wohl eher nebensächlich. Gut, nur ungesunder Kram und literweise Alkohol ist der Leistung selbstverständlich etwas abträglich. Aber wer surft, also eigentlich sportlich ist, wird sich meiner Meinung nach nie komplett ungesund ernähren.
Guten Hunger!
meat is murder!
soya bringt genauso viel eiweiße. Also: Fleisch unnütz….
Ja bestimmt, und man kann auch Gras essen anstatt es zu rauchen 😀
Schon allein beim Gedanken an den Geschmack von Soja kann einem schon schlecht werden!!!!
Und solange sich der Fleischgenuß in Grenzen hält (nur 3-6 mal pro Tag) ist das auch kein Problem 😀
meat is murder!
soya bringt genauso viel eiweiße. Also: Fleisch unnütz….Und die armen Soja- Pflanzen? Haben die keine Gefühle? 😥
Und wo wir beim Thema sind! Milchprodukte liefern auch Proteine. Aber zu einer ausgewogenen Ernährung gehört für mich alles dazu. Man kann ja sein Fleisch direkt beim Bauern holen, artgerechte Haltung und so. Wird das jetzt eine Vegetarier/ Veganer- Grundsatzdiskussion?
Buuaahhh Soja, am besten noch Tofu…dann kotz ich mir direkt den Wrack voll ! Nee nee…lieber net..
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