ich koennte mir schon vorstellen, das Joga was bringt, die Panik unter wasser zu verringern, aber da hilft ach mitzaehlen, wer weiss das er im Schwimmbad 30 Seknden tachen kann, kriegt keine Panik wenn er schon bei zehn ist, hat man dagegen schon bis 29 gezaehlt hilft das ach nicht mehr, aber das ist verdammt viel und da sind wir sicher schon im Big-Wave-Bereich 😯 .

Meine laengste unterwasserzeit war bisserl eber 10 Seknden, nd da hatte es mich gewaschen, das ich kein oben und unten wusste.

ABER: Vieleicht bringt Joga etwas in der Wartezeit auf gute Swell/richtigen Wind etc. gelassener zu bleiben. Hier in Marokkoist es (zumindest im Norden) total verblasen.

Viele Gruesse aus Casablanca

Roga

na dann warte mal ab, bis du das erste mal von einer welle auch nur 15 sekunden lang unter wasser gedrückt wirst. da wirst du das mit dem „30 sekunden pack ich schon“ vermutlich etwas anders sehen. üben hilft. aber nicht unbedingt in den kniehohen wellen an der nordsee (nix gegen nordsee, aber weiterbringen tut die einen definitiv nicht!)

@ Roga
schön mal wieder was von dir zu hören. wie isses in Marokko?

Gruß Jan

Oh Mann!!
Warum lernst du nicht wie jeder andere auch erst mal gescheit in kleinen Wellen zu surfen??? Wenn du dich als Kook in etwas größeren Wellen blicken läßt, liegst du eh nur den besseren Surfern im Weg rum. Der Spaßfaktor hält sich dann sowieso auch auf deiner Seite in Grenzen, weil du eh überfordert bist und nix kriegst! Die Übung in größeren Wellen kommt von selbst, wenn es die Zeit dazu ist! Vorher hast du in solchen Bedingungen echt nichts im Line Up zu suchen, weil du nur dich selbst und andere gefährdest. Sorry für die Deutlichkeit, aber langsam nervt es, wenn Leute, die im Zweifelsfall noch nie ne Querfahrt auf nem Shortboard gemacht haben, geschweige dass sie Ahnung vom pumpen hätten (das ist nämlich basic wenns etwas größer wird) sich nach Tahiti erkundigen oder Tauchtips für Big Wave Sessions haben wollen! 👿

Jan

Also Jan, ich könnte verstehen dass dich aufregst wenn dass was du schreibst fakt wäre. Aber ich glaube kaum dass DU beurteilen kannst wie gut ich surf. Ich war zwar noch nie Big Wave surfen aber das sagt wohl nichts über das Können von mir aus. Nach 7 Jahren surfen hab ich, denk ich mal, genug Erfahrung um mich an grössere Wellen zu wagen. Und ich war nicht nur in der Nordsee surfen … Ich muss mich hier nich rechtfertigen und ich will mich auch nich als Profi oder sowas hinstellen, aber bei aller bescheidenheit, als Anfänger muss ich mich nich bezeichnen lassen, erst recht nich von jemand der mich nicht mal kennt. Aber naja, ich will kein Streit anfangen 🙄

Danke für die tips timo 🙂
Also die grössten wellen mit dennen ichs bis jetzt zu tun hatte waren nie grösser als 3 Meter und mich zieht es langsam zu 5 Metern Wellen. Ich werde mich auf jeden fall mal über Guethary informieren.

WoW!
Sieht ja echt hammer aus und is nich mal weit weg. Da werd ich in den nächsten 5 Wochen auf jeden fall mal vorbei schauen 🙂

btw: Ich wusste garnich das in Frankreich solche Brecher rein kommen.

man ich komme gleich in einen rausch

go big or go home und alles in europa

wenn du länger die luft unter wasser anhalten willst schnapp dir nen stein und lauf aufm meeresgrund (siehe blue crush)

oder tauch durch nen höhlengang so machen das die ganzen big wave surfers hat mir mein bruder in san fransico gesagt is son freak aber von som joga kram hab ich noch nie was gehört da kannt ja gleich anfangen fussball zu spielen oder dir nen andere sportart suchen aber joga mit surfen zu verbinden? keine ahnung ob das passt

also chill und geh schwimmen mach nen paar liegestütz am tag und tauch einfach irgendowo im schwimmbad oderso aber mach kein joga

joga und surfen, zusammen?
was ist wichtig fuer einen guten surfer?
schnell, konzentriert und gelenkieg zu sein!
natuerlich passt joga zum surfen!! es gibt unterschiedliche arten von joga! z.b machen einige surfer auf maui powerjoga! da kommt man mehr ins schwitzen auch!
um so gelenkieger du bist um so besser wirst du auch radikalere manoever machen koennen, dein verletzungsrisiko geht runter.
yoga ist kein muss, aber es hilft!
ich selber mach nur ein paar kleine joga uebungen, aber ich hab das gefuehl das sie helfen. mein mitbewoner ist karatemeister und macht seine den uebeungen jeden abend. er ist ein top surfer und ist davon ueberzeugt, dass sein dehnuebungen ihm beim surfen helfen.
dehnen ist gut, auch fuer den geist!

also bei mir sind massig hübsche mädels…und ne gemischte umkleide 😉

http://www.maui-yoga.de

yoga und surfen passt schon zusammen…warum denn nicht…

zu thema dehnen: dehnen sollte man sich immer und speziell, wenn man sport betreibt. denn nur ein gedehnter muskel, ist ein guter muskel. ein verkürzter muskel kann nie die leistung und beweglichkeit, eines gut gedehnten muskels bringen. ausserdem führen verkürzungen leicht zu verletzungen. so zum beispiel muskelriss bzw -abriss.
um gedehnt zu sein, muss man jetzt nicht umbedingt yoga betreiben, aber im yoga liegt eben der schwerpunkt auf übungen, die einen dehneffekt mit sich bringen, wie in vielen asiatischen sportarten.
das yoga die atemtechnik verändert kann ich bestätigen. man versucht sich während der übungen auf das atmen zu konzentrieren, indem mann einfach sehr tief einatmet usw.. das hat den vorteil, dass alle lungenbläschen „belüftet“ werden und damit die aufnahme von O² und die abgabe von CO² besser erfolgen kann. es steht einfach mehr fläche für den austausch zur verfügung.
wenn du dich immer wieder konzentriert hinsetzt und versuchst deinen atmen zu regulieren, „passt“ sich, salopp gesagt, das atmen nach ner zeit an.
ob dir eine bessere und tiefere atmentechnik unter einer welle einen vorteil bringt, kann man jetzt nicht umbedingt sagen, aber du wirst durch dein tieferes atmen einfach nen bisschen ruhiger. fakt ist, wenn du, bevor du unter die welle kommst, einen tiefen ruhigen atemzug nimmst hast du letztendlich mehr luft unter wasser. zwischen hecheln, wie ein hund und tiefen ruhigen zügen, besteht schon ein unterschied.
nicht umsonst trainieren die freediver speziell ihre atemtechnik.

das es jetzt nicht ausartet höre ich hier mal auf

mFg 😉

Ich bin 31 jahre alt und surfe ungefaer jeden tag. Wiess nicht was das deutsche wort fuer „stretching“ ist, aber ich stretch vor jeden surf, und manchmal abends auch. Nicht full on Yoga, aber das stretching hilft defnitiv nach meiner meinung.