wie wichtig ist atmen für menschen ❓

grins, natürlich solltest du ein guter schwimmer sein, frank.
auf board und leash kann man sich nur bedingt verlassen – also schön fleissig üben 8) – es gibt genug tipps dazu im forum (Suchfunktion..)

ok vielen dank ich habe es ja verstanden muss man den eine bestimmte anzahl von metern schwimmen können oder reicht es ein normaler schiwmmer zu sein?

ok vielen dank für deine antwort

aso ja vielen dank war echt nen super tipp aber meintest du das mit den 2-3×500 meter an einem tag oder variiert?

halte ich für leicht übertrieben.
Innerhalb eines Urlaubs werden sich deine Fähigkeiten im Schwimmen und Tauchen schnell von selbst verbessern genauso wie sich deine Muskulatur zum Schwimmen schnell aufbaut.
Schwimmtraining ist natürlich sehr hilfreich aber wenn mans ruhig angehen lässt die ersten paar tage geht das meiner Meinung auch so.
Wichtiger als gut schwimmen zu können ist keine Panik zu bekommen wenn man mal lange unter Wasser ist oder ohne Board schwimmen muss.

Das ist auf keinen Fall übertrieben.
Vor allem wenn man, wie die meisten Deutschen, seine Trips nur für zwei Wochen machen kann, sollte man doch besonders in der Vorbereitung nicht sparen.
Natürlich wird man durchs surfen selbst auch schnell fit, aber durch die Notwendigkeit sich nicht nur technisch sondern auch konditionell „einsurfen“ zu müssen, gehen auf jeden Fall unnötige 2-3 Tage verloren.
Da geh ich doch lieber 2 Wochen vorher intensiv schwimmen und schaffe dann ab dem ersten Surftag 3 Stunden lange Sessions, wenn das Wasser nicht zu kalt ist.

Ruhe beim gewaschen werden zu bewahren hat mit der Kondition rein garnichts zu tun.

Ich halte es für utopisch denken zu können bei starker Strömung ohne Brett etwas reißen zu können. Du wirst es nicht schaffen können gegen die Strömung anzukommen.

Ich denke sich treiben lassen und seine Kraft sparen um über Wasser zu bleiben ist wichtiger. Und dann auf Hilfe warten.

Das kann recht unangenehm werden. Nicht überall sind Bademeister, die Dich retten.

Man sollte aber nicht versuchen, gegen die Strömung zu schwimmen, sondern parallel aus der Strömung rausschwimmen und dann an Land. Oder raustreiben lassen (dann wird die Strömung schwächer) und dort seitlich aus der Strömung rausschwimmen. Diese Technik gilt auch fürs paddeln, auch hier vergeudet man durchs paddeln gegen die Strömung nur unnötig Kraft.

Auf Lifeguards würd ich mich nicht verlassen.
War letzten Sommer Anfang August mit zwei Anfängern in Cap de l’Homy draussen als es ziemlich durcheinander, 2m und ganz schön auf die Sandbänke weiter draussen geballert hat im Wasser. Neben uns ein Bodyboarder und wir sind nach ein paar Wellen 500m weiter unten gewesen.
Bodyboarder nach ner Welle irgendwann weg, das nächste was ich gesehen hab war ne halbe Stunde später der Heli der kam und den Jungen tot abtransportiert hat.
Natürlich Pech gehabt, denn er war wohl alleine und ohne Flossen mitm Bodyboard draussen, aber wenn du mitm Surfboard gut durchgewaschen wirst passiert dir an so nem Tag das gleiche.
Kein Lifeguard hat den gesehen, obwohl das ganze sich ziemlich genau vor deren Kabine abgespielt haben muss.

naja also treiben lassen würde ich mich nicht gerade.. am ende landet man noch auf irgentwelchen netten felsen oder ähnlichem (siehe ribeira d´ilhas). aber rogas technik ist 100% die richtige, nie gegen die strömung sondern immer schön parallel!

grundsätzlich ist das wichtigste, wenn man irgendwie in ner stömung hängt, ruhe bewahren.
leider ist das auch nicht ganz einfach, weil man meist relativ spät merkt, dass man irgendwie in nem rip hängt.
erstmal schaut das alles super aus… schön auf höhe des lineups, n bischen abseits der crowd, alles easy.
irgendwann stellt man dann fest, dass an deiner stelle seltsamerweise nichts bricht – egal – erstmal abwarten. und dann ist man auch schon n stück weiter draussen und schick hinter allen anderen. doof das, wenns dann dämmert, dass man irgendwie in ner outside hängt.
zum glück ist in soner situation die strömung nicht soo stark, als dass man in ernste schwierigkeiten kommen (sonst hätte man vorhher schon was gemerkt). aber wichtig ist in so ner situation auf jedne fall, ruhe bewahren und erstmal genau die lage sondieren.
auf die 5 meter, die man weiter treibt kommts eh nicht an. also erstmal durchatmen und versuchen, rauszukriegen, in welche richtung man wirklich treibt.
gehts grade raus, einfach längs zum strand paddeln und schauen, wann man nichtmehr abgetrieben wird.
meist treibts dich aber ehr schräg raus. dann sucht man sich am besten nen punkt an land (ca. rechtwinklig zur strömung), auf den man zupaddelt.
dann kommt man eigentlich immer sehr gut raus oder in ne zone, in ders weniger oder garnicht strömt.
da kann man dann erstmal durchatmen und sich dann weiter richtung festland aufmachen.
wenns wieder bricht lässte dich am besten mit ner schaumwalze rausschiessen und schaust, dass du erstmal trockenen boden unter die füße bekommst.
auf garkeinen fall trennst du dich von deinem brett – niemals – nie – garnicht.

ansonsten was vorbereitung betrifft – das beste training ist meiner meinung nach paddeln mit nem board. die bewegung ist grade bei malibus und longboard doch etwas anders als beim schwimmen und du benutzt auch andere muskeln. neben dem reinen muskelaufbau trainierst du dabei auch noch technik und lernst, vernünftig auf dem brett zu liegen.

das heißt aber du bruachts vor einem urlaub gar keine schwimmbesuche zu machen weil man eher mit seinem board schwimmen gehn soll und das geht ja schlecht im schwimmbag^^?

Kann es sein, dass Du jede Möglichkeit suchst, faul auf dem Sofa zu sitzen? Wenn Du nicht paddeln kannst weil es keinen See/Fluss etc gibt, dann solltest Du auf jeden Fall schwimmen gehen. Nur paddeln ist noch spezifischer und daher als gezielte Vorbereitung besser.

sonst hilfts evtl. sich bei ebay n kleines bodyboard zu schiessen und mit (von auf kann man ja nicht sprechen) zu paddeln.
dann hast du auf jeden fall das gleichgewichtstraining mit dabei. sprich auf dem ‚board‘ bleiben, während du versuchst voranzukommen.

ob mit oder ohne brett/schwimmhilfe, bringen tut das nur was, wenn du regelmäßig paddeln oder schwimmen gehst.
1mal im monat ne stunde ins schwimmbad bringt garnichts.
da kannstes auch direkt blieben lassen.

sach ich doch.
die idee mit dem bodyboard is ganz gut.
mitm surfboard is natürlich am besten.
luftmatratze aufm see is auch ok.
und wer nen pool hat, ab aufs board und die leash am beckenrand festmachen 🙂

Auf Lifeguards würd ich mich nicht verlassen.
War letzten Sommer Anfang August mit zwei Anfängern in Cap de l’Homy draussen als es ziemlich durcheinander, 2m und ganz schön auf die Sandbänke weiter draussen geballert hat im Wasser. Neben uns ein Bodyboarder und wir sind nach ein paar Wellen 500m weiter unten gewesen.
Bodyboarder nach ner Welle irgendwann weg, das nächste was ich gesehen hab war ne halbe Stunde später der Heli der kam und den Jungen tot abtransportiert hat.
Natürlich Pech gehabt, denn er war wohl alleine und ohne Flossen mitm Bodyboard draussen, aber wenn du mitm Surfboard gut durchgewaschen wirst passiert dir an so nem Tag das gleiche.
Kein Lifeguard hat den gesehen, obwohl das ganze sich ziemlich genau vor deren Kabine abgespielt haben muss.

krass…ich war auch anfang august am cap de l´homy und hab auch mitbekommen das n paar mal der hubschrauber raus ist. aber das da einer ertrunken ist schockt mich jetzt ganzschön. Weisst du noch welcher tag das war? ich kann mich noch erinnern das ich auch an nem tag draussen war als es zimlich durcheinander und gross war…ganz draussen waren eigendlich nur close outs