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Hallo,
Ich bin jetzt 6 Wochen lang mit einem gerissenen Innenmeniskus herumgelaufen. Weiß nicht mal genau wann es passiert ist. Konnte in der Zeit auch schmerzfrei gehen, nur bei größeren Belastungen hat es geschmerzt. Ich war auch Surfen in der Zeit, allerdings mit Schmerzen. Nachdem es nicht besser wurde habe ich ein MRT gemacht und da sah man dann die Verletzung. Vorgestern wurde ich operiert. Am 10.1. ist der nächste Surfurlaub gebucht. Hat jemand Erfahrung mit dieser konkreten Verletzung? Denke schon, dass ich Surfen können werde. Wie ging es euch nach so einer OP? ArthroskopieHey,
also ich hatte vor einigen Jahren einen Innenmeniskuslappenriss. Bin ca. nen halbes Jahr damit herumgelaufen, da es nicht sofort diagnostiziert wurde. Später wurde ich dann nachdem ich beim MRT war, operiert. Konnte nach ca. 1 1/2 Wochen zum ersten mal mein Knie wieder gescheit knicken. Bis ich allerdings wieder schmerzfrei Sport treiben konnte (damals Fussball), war ich ungefähr 6-8 Wochen weiter und das Knie fühlte sich eine ganze Zeit irgendwie instabil an. Dauerte eine Weile bis ich meinem Körper wieder alles zutraute.Gruß Christian
Danke für deine Erfahrungen. Wollte eigentlich auch von 25.12. weg ein paar Tage Snowboarden, aber das lass ich lieber aus, denn wenn ich mal auf dem Board stehe kann ich mich schlecht zurückhalten und übertreibe es womöglich. Beim Surfen kann man ja auch entspannt surfen und hat nicht solche Belastungen, wie beim Snowboarden
Hi,
ich hatte ebenfalls vor einigen Jahren einen Riss des Innenmeniskus, der mittels Arthroskopie operiert wurde. Sechs Wochen nach dem Eingriff war ich wieder Surfen – ging ohne Probleme.
Es hängt ja auch von der individuellen Disposition, der Vorgeschichte und dem konkreten Eingriff etc. ab, aber ich denke, mein Verlauf war eher typisch: für ca. eine Woche nach dem Eingriff keine Belastung des Knies (aber Bewegung!), danach schrittweise Belastungszunahme, bis nach ca. 2 Wochen volle Belastung möglich war. Wichtig während der gesamten Zeit ist, die Übungen der Physiotherapie brav durchzuführen.
Gute Besserung und viele Grüße
Zephyrin
So. Surfen hat eigentlich gut geklappt. Keine schlimmen Schmerzen. Aber wenn ich Laufe krieg ich meistens sofort stechende Schmerzen am operierten Meniskus. Fühlt sich eigentlich genauso an wie vor der OP. Ich hoffe das wird wieder. Eigentlich wollte ich mit dem Basketball spielen wieder anfangen.. Mal sehen.
Basketball ist natürlich genau der Sport den ein schon lädiertes Knie braucht 😉 Immer schön in die Start/Stop Bewegungen rein;-) Naja, ich selbst hatte sogar einen Kreuzbandriss und habe trotzdem nicht mit dem Gekicke aufgehört. Jetzt im Sommer ist es wohl soweit. Irgendwann kommt man an den Punkt an dem man entscheiden muss. Entweder noch ganz lange nicht so belastende Sportarten schmerzfrei ausüben oder einfach volle Kanne geben und dafür wohl weitaus früher einen bitteren Preis zahlen. Kommt natürlich auch ein wenig auf das Alter drauf an.
Auf das wir alle noch lange verletzungsfrei bzw. gesund bleiben!
Moin,
also wenn dein Knie wieder weh tut, genau so wie vor der OP, solltest du def. nicht einfach weiter machen und warten, dass es besser wird……sondern handeln! Bist du noch / wieder in physiotherapeutischer Behandlung? Wenn nicht, solltest du aber!
Der Meniskus braucht nach einer OP häufig länger um sich wieder gut zu regenerieren….. Das wird von vielen Ärzten post OP häufig anders erzählt. Beim Surfen wird das Knie in gebeugter Gelenkstellung stark Belastet, es kommt zu Rotationsbewegungen, die den Meniskus stressen, vor allem vom hinteren Bein/Knie. Also ist Surfen nicht grade die beste Idee……..sorry… Auch wenn es Andere als problemlos empfanden.
Such dir einen GUTEN Physio, und besprech deine Aktivitäten mit dem.
und lass dich nicht so schnell wieder operieren, grade am Knie wird unglaublich oft operiert, ohne vorher die konservative Therapie ausgereizt zu haben.
Gute Besserung!Hi. Ich hab fast 2 Monate gewartet, bevor ich operiert wurde und eine Phsyiotherapetin/ Osteopathin mehrmals aufgesucht. Die hat dann auch den Tipp gegeben, dass der Meniskus wohl was abbekommen hat. Der MRT Befund war dann auch eindeutig. Bin nach der OP auch in physiotherapeutischer Behandlung und hoffe, dass es bald besser wird.
Wie gesagt, nicht explosive Sachen gehen schon, aber Laufen, Springen etc. noch nicht. Mal sehen. Muss noch viel Muskelaufbau machen.
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