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Heyho, hab mir 2 Bänder gerissen und darf langsam wieder Schwimmen, weil alles andere eine zu hohe BElastung für die Bänder darstellen würde. Jedoch nicht ohne schiene. Ich habe ne Vakuumschiene, die sich mit Wasser vollsaugen würde, die fällt also schonmal aus. Hat jemand von euch schonmal sowas erlebt und war mit einer Schiene schwimmen? Hab irgendwo mal so ne Art Neoprenschiene gesehen, die um das Schienenbein und den Fußknöchel befestigt war um die Bänder zu stützen.
Wo bekomme ich sowas her? Bei mir in Münster in der Uni-klinik konnten die mir für so was spezielles keinen Rat geben.
Ist hier vllt. nen Schwimmer im Forum der mir helfen kann?Vieln Dank 🙂
google doch mal wer so was in deiner nähe vertreibt oder herstellt
sind meist auch die leute die prothesen und so was herstellen
abermit einer schiene aus kunststoff bist sicher am besten dran die sind formstabil was ich bei neopren mal stark anzweifeln will
Hatte nen Riss ind er Peroneussehne und brauchte was fürs Sprunggelenk!
Hab die erfahrung gemacht dass einen da ungefähr niemand ordentlich zu beraten kann weder die Apotheke noch das Sanitätshaus!
Denke am betsen ist ausprobieren aber son Teil hätte für mich 70 Euro gekostet und da hab ich eifrnahc ne neoprensocke mit leichter Stützfunktion fürn 10 gekauft aber das hat fürs Skimmen als Beispiel nix gebracht beim lossprinten!
Bei mir isses das Band am oberen Sprunggelenk und das was über den Fußwurzelknochen verläuft. es geht mir jetzt auch nicht leistungsmäßig um schwimmen, sonder nur, dass ich schwimmen kann um überhaupt sport zu machen und meine kondition wenigstens etwas zu erhalten.
schau mal hier:
http://www.sport-bandagen-doc.de/shop/index.php/de/Sprunggelenk-Sportbandagen/l-KAT09
notfalls mal ne Mail an die Jungs da schicken…
Goggle spuckt doch auch 100te Ergebnisse aus oder net?
(nichtbös gemeint 🙂 )
würde dir empfehlen, dass du dir ne autriebshilfe holst, die zwischen die beine klemmst und nur mit den armen kraulst, da du beim schwimmen ja normalerweise die füße automatisch streckst. glaub net, dass da ne schiene alleine viel bringt. würd sie aber zusätzlich schon anziehen.
autriebshilfe
hm, ich hab da so eine idee 😯 8)
hehe mit board ins schwimmbad 😉
Naja hab mich schon kundig gemacht aber nix richtiges gefunden nur die normalen plastikschienen und in der Uni konnten sie mir auch net wirklich helfen. Beine bewgen sollte gehen die hoch-runter-bewegung mit dem fuß ist ok, da is kein band kaputt ich darf den fuß nur nicht seitlich drehen, deswegen brauch ich ne schiene/stütze die das verhindert.Aber der link sieht schon recht vielversprechend aus dankeschön 🙂
wenn es sich nicht verdrehen darf kommst und eine schiene aus kunstsoff nicht drum rum weil im wasser verdrehst du dir schnell mal was – das liegt daran das du nicht so viel spannung im Fuß aufbauen kannst
und es gibt auch keine schwimmart wo das nicht so ist
egal ob brust oder kraul
würde dir empfehlen, dass du dir ne autriebshilfe holst, die zwischen die beine klemmst und nur mit den armen kraulst, da du beim schwimmen ja normalerweise die füße automatisch streckst.
ich hab das mit so einem „pull buoy“ mal aus spaß uasprobiert um kraulen zu lernen, bzw mich dabei erst mal nur auf die arme konzenztrieren zu müssen. das ist sau schwierig aber um nur den oberkörper zu trainieren und die beine in ruhe zu lassen eine super maßnahme….
In ner vermünftigen Apotheke haben die aber auch nen Katalog oder sowas von Rehband und da gibts halt auch welche mit so komischen dingern als Schiene die wohl auch ins Wasser können!
umd das gelenk ruhigzu stellen geht es nicht ohne kunststoff und klettverschluss am fuss. die teile in etwa vormaßangefertig und gibt es für dickes geld für einzelne finger. für füßchen sollte deine hosentasche unterarmtief sein.
um wirklich das ganze ruhig zu stellen, ist der erwähnte auftrib auch ein muss. sonst ist das bein zu behäbig und arbeitet mit dem fuß zuviel mit. im bild klemmt es zwischen den oberschenkeln. tipp: nimm es auf wadenhöhe. sehr schön. der trainingseffekt ist höher. vor allem für die längsrotation deines körpers. und noch ein paar effekt. der nachteil: du schwimmst nur noch 1 bis 2/3 der normalen strecke mit dem selben kraftaufwand.
viel spass. 😀
Jo ich werd mir wahrscheinlich ne vernünftige neoprenschiene kaufen mit plastikeinsatz drin, die man verdammt eng machen kann und werd vorher das gelenk gut tapen. Beine muss ich auf jeden Fall mitbenutzen beim schwimmen, sonst werd ich nacher nen fetter bär 😀
hab vom skaten son ding hier:
ist super. habe früher öfter probleme mit den bändern gehabt.
Hab mir auch die Hg80 geholt nur mit elastischen bändern zusätzlich. Hat ganz gut funktioniert beim schwimmen
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