• Ich war im Dezember 2004 2 Wochen auf Oahu und Big Island.

    Meine Surfskills damals sind mit “Grünwellenstart klappt (meistens) und Erste Turns klappen auch öfters” gut beschrieben. Auf Oahu war ich nur am Diamond Head surfen, auf Big Island gab es viele passende Spots.
    Auf Oahu mag man ohne Mietwagen auskommen, auf Big Island fand ich ihn s…[Weiterlesen]

  • Noch ein Kommentar zum Trockentraining.
    Der NoShore Club in Köln bietet wellenreitspezifisches Hallentraining an.

    Zum Muskeltraining für den Take Off machen wir folgende Übungen:

    1. Auf dem Boden (oder Weichgummimatte etc) liegen wie auf dem Brett mit Händen in Schulterhöhe auf dem Boden. Jetzt Oberkörper kraftvoll hochdrücken (Hüfte…[Weiterlesen]