erstens kein schwimmbad oder see (nur ein kanal 😉 ) in der naehe und zweitens eigentlich auch keine zeit zu sowas zu fahren.
da ich aber fuer ein jahr hier bin, hab ich doch ab und zu mal zeit irgendwas krafttechnisches zu machen. gibts tips oder links zu threads die sich auf paddelpower-steigerung an land ohne fitnessstudio beziehen??
eine frage zur ausdauer. Wie wichtig ist die generelle „kondition“, damit mein ich jetzt nicht die ausdauer der paddelmuskeln sondern die generelle kondition, um wellen zu bekommen? bringt laufen gehen etwas??
