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14. Juni 2004 um 12:25 Uhr #42889

Gast
für den Umstieg sind zwei Inch länger schon okay…mach die take off übuung ruhig im heimischen wohnzimmer …ist ein bewegungsablauf den man automatisieren muà da sind trockübung nicht schlecht…..die füsse benutzt du beim take off nicht…ist eher aus den oberschenkel und über die knie