Also ich gehe auch seit ich surfe regelmäßig schwimmen, es bringt schon ein bisschen ausdauers,
aber beim paddeln mit dem board werden auch viele Muskelgruppen beansprucht, die man beim normalen schwimmen nicht nutzt, daher fühlte ich mich nach einem Jahr schwimmen eigentlich kaum paddelstärker als vorher.
einfach einen abgelegenen see suchen und viel rumpaddeln, das ist besser als schwimmen fürs surfen.
Nur die Peinlichkeit kann teilweise enorm werden. Am besten mit viel ironie rangehen, „Boah waren die Tubes heute wieder Fett“, dann lässts sichs ertragen.
Im fitnessstudio eher auf Ausdauer trainieren.
Wichtig sind auch Übungen zur Rumpfstabilität. Seitliche Bauchmuskeln, untere Rückenmuskeln, Arsch- und oberschenkel (vorne und hinten) sind sehr wichtig.
Pilates oder Yoga ist sehr gut für die Koordination.
Und immer besser freie Gewichte oder seilzüge als Geräte.
