wo geht ihr denn immer so paddeln im raum köln / düsseldorf?
Ich gehe in Koeln halbwegs regelmaessig Paddeln.
Zum Thema: Wie einige schon geschrieben haben gehoert Paddeln auf einem See fuer jemanden der nicht am Meer lebt zwingend zur Vorbereitung! Ergaenzen sollte man das ganze mit mindestems einem Ausdauertraining (Schwimmen, Joggen, Fahradfahren etc.) und etwas Kraftraining (Liegestuetze, Hanteln, Klimmzugstange).
Fuer die Hardcore Leute die auch im Winter ihre Paddelkraft beibehalten wollen und fuer die Geld kein so grosses Problem ist empfiehlt sich statt Mucki-Bude die Investitions in sowas *klick*. Mit dem Geraet kann man gezielt Kraft und Ausdauer fuers Surfen trainieren sowie auch jeden anderen Muskel. Dem geraet liegt ein Trainingsprogramm u.a. fuer Surfer bei. Ein Training ab 3×20 minuten die Woche macht schon einen riesen Unterschied.
Gruss,
Arnd
